Апостольский пост — это не просто ограничение в пище, а время духовного очищения, покаяния, молитвы и дел любви. Стоит заранее настроиться и внутренне: пост — это дар, а не обязанность. Он помогает нам стать ближе к Богу.
Вот три шага, которые рекомендуется совершить православному человеку:
1. Примириться с ближними и врагами
Святые отцы учили: пост без примирения с обидами не угоден Богу.
«Если ты, человек, не прощаешь всякого согрешившего против тебя, то не утруждай себя постом и молитвой. Если брату своему, на которого за что-нибудь прогневан, не оставляешь долга его, то совершенно напрасно постишься и молишься; Бог не приимет тебя»
прп. Ефрем Сирин
2. Получить благословение священника на пост
Пост — не тяжесть, а путь. Это духовная дорога, по которой шли апостолы, святые, подвижники и миллионы христиан до нас. И сегодня мы идём тем же путём, каждый на своей высоте, со своими силами, но с одной надеждой — быть ближе ко Христу.
Святитель Иоанн Златоуст говорил: «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления».
Будет полезно, если вы подойдёте к священнику и попросите благословение на пост.
3. Исповедаться и причаститься Святых Христовых Тайн
Перед Святым Причастием православному христианину необходимо исповедоваться. Лучше всего это сделать накануне, во время вечернего богослужения.
Кроме того, следует воздержаться от развлечений, ненужных разговоров, просмотра телевизора и интернета. Лучше посвятить это время молитве и чтению духовной литературы.
При особых обстоятельствах — болезни, беременности, тяжёлой работе — обратитесь к священнику, чтобы получить благословение на послабление поста.
Общие рекомендации постного питания:
Апостольский пост не строгий. Кроме различных блюд из круп, овощей, грибов, фруктов, растительного масла можно вкушать и рыбу, но кроме среды и пятницы.
Вступая в дни Апостольского поста, примем это время как дар Божий — как возможность отдохнуть душой от суеты, очиститься от греха и приблизиться к Господу через молитву, тишину, добрые дела и покаяние.
Пусть в эти недели Господь укрепит вас в добром желании жить по заповедям. Пусть ваша молитва будет искренней, пост — разумным, сердце — кротким, а дела — наполненными любовью.
И если случится немощь — не унывайте. Самое главное — не отступать сердцем от Бога и помнить, что Он рядом: видит, слышит, ждёт.
Да укрепит Господь каждого, кто вступает в этот пост с верой и смирением!